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发生大地震时,公众的注意力会立即转移到身体受伤,死亡或倒塌的建筑物上。但是还有其他事情开始:对心理健康的损害。研究人员说,灾难后创伤压力增加。一项对10个灾难的幸存者进行调查的研究发现,其中三分之一遭受了灾难后的诊断-创伤后压力障碍最为普遍(20%),其次是重度抑郁症(16%)和饮酒障碍(9 %)。近期的许多灾难中都记录了心理健康状况的恶化,包括1994年北岭6.7级地震和2011年新西兰克赖斯特彻奇6.2级地震的后果千禧的试机号。灾难的阶段有时会掩盖心理健康状况的恶化千禧的试机号。灾难发生后,研究人员立即证明,当人们进入英勇的营救模式时,社区可能会情绪高涨,紧接着是蜜月期,社区团结起来,人们不切实际地希望一切都能迅速恢复正常。但随后可能会出现一个长期下降阶段,并可能伴随着压力,疲惫和疲劳。美国药物滥用和精神卫生服务管理局说:“幻灭阶段与蜜月阶段形成了鲜明的对比。” “随着乐观情绪转向灰心丧气,压力继续造成破坏,负面反应,例如体力消耗或物质使用可能会开始浮出水面。”专家说,重要的是,官员们必须在灾难发生前认识到迫在眉睫的公共心理健康危机。在2011年2月22日克赖斯特彻奇地震后,有人说精神保健服务不足,人们蒙受了痛苦。其他人则说他们得到了很好的照顾,随后几年,公共卫生官员开始了一项名为“好吗?”的创新性公共精神卫生运动,该运动旨在改善社区的心理健康,这一策略在清真寺枪击事件中重新得到了重视千禧的试机号。去年导致51人死亡,这是新西兰近代史上最严重的大规模屠杀事件。以下是新西兰官员的经验教训:专家们说,2011年克赖斯特彻奇地震后,心理健康状况普遍恶化,发现最严重的影响最接近最强烈的震动千禧的试机号。儿童表现出更大的创伤后压力迹象。甚至医学生也报告自己的心理健康状况恶化。地震后,人们分发了更多的镇定药物-一类称为苯二氮卓类药物,其中包括Xanax和Valium-。研究人员发现,在地震发生后的两年内,情绪和焦虑症的患病率呈上升趋势。2016年,一项对76,000名地震受害者的研究回顾表明,大约有四分之一的幸存者经历了PTSD —与洪水或中风相比,地震更可能导致PTSD。作者写道:“这主要是因为地震往往更具破坏性和破坏性,并且经常在没有预警的情况下意外发生。”克赖斯特彻奇地震难以从心理上恢复的部分原因是余震序列的长度异常。“想像一下您发生了一场可怕的地震,每隔30分钟,一小时,一小时,两小时或五个小时,您会感到有些晃动,使您想起第一次晃动是多么可怕,”高级公共信息官Sara McBride说用于新西兰的应急工作。“它一天到晚都在发生……没有喘息的机会……而且你不知道下一轮的震动是否会比最后一轮的恶化。”甚至官员也容易陷入困境。一种解决方案?麦克布赖德说:“不断地喂饱人心的蛋糕。”在余震使她的下属安静,苍白,难过之后,麦布赖德拿出了一片千禧的试机号。“极小的同情心和舒适感,就像是真正的好蛋糕,产生了令人惊讶的变化。”专家说,全世界的卫生官员应注意克赖斯特彻奇的精神卫生问题,以警告如果灾难袭击该地区可能会发生的情况。精神病医生本·比格霍尔(Ben Beaglehole)博士说:“他们绝对应该对此表示关注。”他在地震后共同撰写了许多有关基督城心理健康问题的研究报告。比格霍尔说,尽管面临所有问题,但克赖斯特彻奇的心理健康问题在一定程度上得到了缓解,这是该地区为改善心理健康而开展的共同行动及其房主的地震保险率几乎达到普遍水平千禧的试机号。Beaglehole说:“如果您能在灾后环境中做一些事情,以使人们感到有足够的安全感,目标感和归属感以及未来的发展道路,那么我认为不利影响将降至最低。” “但是,如果人们继续感到害怕,不安全和不确定,那就是人们要挣扎的时候。”官员们意识到,重建城市的重点必须是健康的人,而不是健康的建筑。一项调查发现,超过75%的被调查者说他们的房屋遭到破坏,近三分之二的人因“失落的基督城”而感到悲痛千禧的试机号。生气 妇女描述了绝望,沮丧和焦虑千禧的试机号。“我们永远不会设法一次真正地处理一次大型活动产生的后果。坎特伯雷地区卫生委员会社区和人口卫生总经理埃文·柯里(Evon Currie)说,世界上没有任何系统可以提供这种服务千禧的试机号。因此,公共卫生官员想出了一项名为“好吧”的公共宣传运动吗?-强调关心一个人的心理健康,并让人们摆脱对自己无法控制的问题的思考,而使他们拥有新的思维方式,这是可以接受的,并且实际上是可以接受的。官员称赞这种公共卫生方法可帮助社区应对地震带来的压力千禧的试机号。一项针对较大的基督城居民的民意调查显示,认为自己的生活质量良好的受访者比例从2013年的73%上升到2018年的81%。比格尔霍尔说,大多数研究发现,基督城地震对精神健康造成负面影响。一项对数百名基督城出生的成年人进行的研究发现,在遭受地震的人中,精神健康障碍的发生率要比在震动开始之前就离开的人更大千禧的试机号。该研究表明,受害最严重的地震幸存者显示出明显的精神健康风险增加。此外,比格尔霍尔说,在大地震之前已经接受过专门心理健康服务的人,其心理健康的严重程度已经恶化了很多年。有些人认为地震引发了精神疾病。埃德·史努克(Eddy Snook)在最致命的地震发生前的几个月,基督城地震序列开始时就对地震产生了浓厚的兴趣。这对他来说很自然。他是一名电气工程师,喜欢弄清楚事物是如何工作的。周末他驱车前往坎特伯雷平原,并绘制了断层线。但是很快,生活变得艰难。他儿时最好的朋友山姆死于囊性纤维化千禧的试机号。然后,二月地震袭来,他被震动了。据他父亲约翰说,地震似乎与情绪和观念的重大变化相吻合。Snook要求回答有关他所居住的建筑物是否安全的答案。他的父亲说:“他变得非常着迷千禧的试机号。” “这对他来说几乎变得有点消耗。”他很快辞职,前往伦敦。但是问题恶化了。他停止进食,他的朋友打电话给他的父母来取他。他得到了医疗帮助,但事后看来,它没有用。2014年,他度过了自己的生活。他的父亲说:“每天仍然有眼泪千禧的试机号。”他的父亲说,史努克(Snook)没有适当的医疗帮助千禧的试机号。“我们没想到会发生什么……。他的父亲认为,他得到的医疗照顾并没有解决他的问题,令人困惑并且没有真正的关心,我认为他得到的帮助并不真正适合他的需要。克赖斯特彻奇(Christchurch)2011年的地震永远改变了莱丽塔·“邦妮”·辛格(Laylita“ Bonnie” Singh)的生活千禧的试机号。当摇动开始时,她作为纹身艺术家的学徒和接待员工作的那座未经改造的砖砌建筑翻腾下来,硬物砸碎了她的头骨千禧的试机号。她说,这击打打断了她的两个颈椎和背部中部的六个椎骨-压缩性骨折“由于被头部撞击”。她可能骨折了。她的同事和朋友没有做到。与辛格试图抓住她的手机不同,现年25岁的纹身学徒马蒂·麦卡钦(Matti McEachen)跑到出口离开并走到门口,然后随着墙壁开始倒塌而消失了。辛格能够从废墟中爬出来,挖出自己。她必须学习如何再次走过去。她遭受幸存者的内。疼痛持续;疲劳常数 背部和颈部疼痛,难以忍受。尽管如此,辛格坚持了成为自己的纹身艺术家的梦想千禧的试机号。在成为以前的女同事的指导下成为纹身大师之后,她现在与基督城相邻的利特尔顿港口社区共同拥有该地区唯一的女性拥有的纹身店,墨水女仆千禧的试机号。她的纹身技巧蓬勃发展-她可以使用点画技术在小牛上绘制逼真的肖像;背面有天使般的翅膀的单个纹身可以由数百万个点组成千禧的试机号。辛格说:“这是我康复和坚持下去的动力千禧的试机号。”她和丈夫离婚后,她得以买房并抚养女儿成为单身母亲。她说自己足够赚钱-有时生意“很好”,而其他时候则很渺茫。但是地震的烙印持续了下来。她希望自己可以在一年内从头部受伤中恢复过来。然后几年。然后四年。虽然她好了很多,但效果持久。有时,背痛非常严重,无法工作。“我太累了。我很累 这是恒定的,”她说。她将不得不注意自己。她说:“哦,如果我做到这一点并全力以赴,那我有一个星期可以为此付出代价。”“我只是认为只有在有人受伤之后,才会有人知道他对头部的影响。因为它是如此的隐形,”辛格说。头部受伤感觉就像生活在雾中,“什么都不清楚。” 一切都精疲力尽。”需要进行工作以保持精神上的控制。冥想有帮助,瑜伽也有帮助。她必须做些定期运动。做让她感觉良好的事情非常重要千禧的试机号。她跳舞,唱歌。她每天为写三件事而感激千禧的试机号。她说:“让您振奋的任何事情都是关键。” “我并不是说我不会沮丧-我会千禧的试机号。这是伴随创伤而来的。。。它影响着你一生。所以我想我将在余生中都要这样做千禧的试机号。但是我知道工具。只要我有工具,就可以。”

发布日期:2020-01-03 23:02:31

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